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你知道嗎?“中國式蹲坑”好處多多

2019-01-15 00:14:1639健康網
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核心提示:隨著西洋文化的普及,現在越來越多的中國家庭開始流行使用“馬桶坐便器”。馬桶坐便器是一種源自歐美的排便神器,當人有內急時,只需坐在馬桶上,就可以實現排便操作。

  隨著西洋文化的普及,現在越來越多的中國家庭開始流行使用“馬桶坐便器”。馬桶坐便器是一種源自歐美的排便神器,當人有內急時,只需坐在馬桶上,就可以實現排便操作。

你知道嗎?“中國式蹲坑”好處多多

  然而,雖然馬桶坐便器聽起來更加高大上、更加文明,但不少中國人表示,相對于馬桶坐便器,他們其實更愿意通過“蹲坑”的姿勢來排便。

  雖然“中國式蹲坑”聽起來有一種土土的感覺,不過“蹲坑”,確實是一種較明智的選擇。

  首先,通過自然下蹲的姿勢來排便時,身體的大部分重量會壓在大腿上,并且還會自然地壓迫結腸,有利于促進糞便的排除。

  其次,人在排便時主要是靠恥骨直腸肌來發力的,這個發力肌會另直腸形成一個尖端向前的角度,醫學上成為肛腸角。研究顯示,使用馬桶坐便器排便時,肛腸角為90度左右,需要人體耗費更多的力氣與時間,很容易誘發痔瘡便秘;而利用蹲坑的方式排便,肛腸角可達到100度,人體耗費得力氣和時間都比較少,排便相對會比較輕松。

1956彩票  另外,通過“蹲坑”的方式來排便,臀部不接觸其他物體,干凈又衛生,不用擔心皮膚會感染到某些細菌或病毒。

  據數據顯示,如今美國又六千多萬人深受便秘困擾,為緩解便秘癥狀,不少美國人開始了一場模仿“中國蹲”、“亞洲蹲”的狂潮。不過,由于美國人長期沒有過蹲坑的習慣,蹲坑排便會有一點不適應,因此很多人會在馬桶前放置一個腳蹬,排便時將雙腳踩在腳蹬上,臀部坐在馬桶上,同樣也能起到“中國式蹲坑”的效果。

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